Sesiones SanaVoz

Qué es SanaVoz

SanaVoz nace tras casi veinte años acompañando voces y una observación clara: cuando una persona canta libremente, se calma y se alivia. El canto genera un estado similar a la meditación, enfocando mente y cuerpo en la respiración, la vibración y la presencia.

Trabajamos el diafragma y la garganta, zonas donde se acumulan tensiones y emociones. Al liberar respiración y sonido, el sistema nervioso se regula, el cuerpo se ordena y la emoción se expresa sin bloqueo. Cantar es un “grito permitido”: reduce la vergüenza, libera carga emocional y abre caminos que la mente sola no puede.

Qué se siente durante una sesión

Las sensaciones suelen ser claras y profundas: sorpresa, alegría, placer, alivio, calma, paz, ganas de seguir sonando y una mejora inmediata del estado emocional.

Técnicas que utilizo

Respiración costo-diafragmática, vocalización libre, sonidos naturales, liberación vocal controlada, trabajo con diafragma, vibración corporal con la voz, movimiento suave, imágenes internas, ejercicios de resonancia y estimulación del nervio vago.

Lo que no es SanaVoz

No es sound healing. No es meditación tumbada. No es terapia psicológica. No es coaching motivacional. No es yoga. No es técnica de canto. No busca cantar bonito ni perfecto. SanaVoz es un espacio de liberación auténtica a través de tu voz.

A quién está dirigido

Vienen personas con emoción bloqueada, ansiedad o estrés, dificultad para expresarse,
incapacidad de llorar, nudo en la garganta, desconexión consigo mismas o exceso de
mente. SanaVoz es para quien necesita soltar, liberar, sentir y reconectar.

Qué cambia después de una sesión

La zona del cuello se relaja. La respiración se vuelve profunda. Aparece alivio mental. Aumenta la energía. Llega claridad. Se siente un descanso real. La voz se libera y aparece una sensación general de ligereza.

Transformación a medio plazo

Aparece conexión estable con el cuerpo, autoestima, presencia, voz propia, seguridad interna, claridad mental, equilibrio emocional y una fuerte regulación de la ansiedad.

Formatos

Precio según tamaño del grupo

Sesiones individuales de 1 hora.
Sesiones grupales de 1h30 a 2h30
Grupos de 3 a 15 personas.
Modalidad presencial.